Inspire: Mudança de Vida

Tem coisa mais inspiradora do que exemplos reais?  Em janeiro deste ano, inspirada pelo espírito de renovação de todo princípio de ano, fiz o propósito comigo, de tomar novas atitudes, cultivar novos hábitos, viver de uma maneira mais saudável, tanto pra mente, quanto pro corpo. Com a data do casamento marcada, as primeiras duas preocupações foram: 1. Preciso ocupar a mente, e foi aonde surgiu o blog, e 2. Preciso emagrecer, que é o que vim partilhar com vocês hoje.
Na primeira semana de janeiro decidi mudar de vida, após muitas tentativas anteriores de academia + dieta, queria revolucionar, algo que fosse novo pra mim, e aí foi que uma amiga me convidou a fazer algo que já jurei de pé junto que jamais iria fazer: aulas de luta! Comecei fazendo kickboxing, e depois mudei para aulas de Kudo Daido Juku, um estilo de Karatê, japonês, que ainda é novo no Brasil. Aliado a um estilo de vida mais saudável, treinos intensas, e muita dieta, em 6 meses foram eliminados 12 kg.

Hoje em dia sou completamente viciada no esporte, amo ir aos treinos, e mesmo que eu tenha que sacrificar muitas coisas para isso. A alimentação é realmente a parte mais difícil, especialmente resistir aos doces, mais com determinação, disciplina e foco é possível sim, ter o corpo que sempre sonhou. Estou longe ainda de ter o corpo ideal, mais sei também que já estou bem melhor que antes. Vale muito a pena, cada sacrifício feito, especialmente se isso te deixa mais feliz! Que venham os próximos 6 meses de dedicação, esforço e o mais gratificante em todo esse processo: resultado!

Um beijo,

Grazi